December 30, 2009

Boulettes de Boeuf Sauce antillaise

  • 1 kg de boulettes de boeuf
  • 1 pied de cochon bien propre
  • 2 bananes
  • 1 mangue
  • 1/2 ananas
  • 200g de lentilles vertes
  • 3 pommes de terre
  • 1 cuil à café de chili
  • 3 cuil à soupe de moutarde
  • 1 cuil à soupe de piment fort moulu
  • 1 cuil à soupe de fumet de poisson
  • 5 à 10 crevettes pour la décoration
  • persil
  • menthe ciselée
  • 1 filet d’huile
  1. Insérer le fouet. Mettre les boulettes de viande dans le bol, le pied de cochon ainsi que la moutarde et le filet d’huile.
  2. Programmer 10 minutes T°100 fonction sens inverse, vitesse mijotage
  3. Ajouter les bananes coupées en rondelles, le demi ananas coupé en dés, les lentilles ainsi que les épices.
  4. Programmer 20 minutes T° varoma fonction sens inverse vitesse mijotage.
  5. Verser la préparation dans un plat creux, mettre persil et menthe ciselée et décorer des crevettes et de rondelles de mangue

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